Yoga Vinyasa

Enchainement dynamique et fluide de postures yoga (asanas) qui synchronise mouvement et respiration. Une véritable “danse” que l’on nomme FLOW se créé alors sur le tapis dans une énergie continue.

​

Les bienfaits de cette pratique :

-concentration

-renforcement musculaire

-souplesse

​

Pour qui ?

Les personnes cherchant l’alliance de l’effort physique au travers du mouvement.